局部塑身秘技

關於瘦身，總有聽不完的傳說與謠言，想嘗試者如過江之鯽，但失敗者卻比比皆是，究竟哪些方法具體可行，能破除局部肥胖困擾？《美麗佳人》提供各部位最實用的雕塑建議，讓妳重現完美不求人。

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每到夏天，就會隨之掀起一陣減肥熱潮，凡是愛美者，無不希望穿起輕薄夏裝、換上比基尼時，身材濃纖合度地享受眾人欣羨目光，然而提前節食、斷食數十天，努力成果竟沒出現在該瘦的地方，到底想對症下藥瘦身有成，如何擬定實際可用的計畫？長年對於瘦身頗有心得的造型師 Kevin 表示，想擁有勻稱的身材線條，除了從飲食控制下手外，一些伸展小運動，搭些美體技巧，妳就能拉近與夢想名模曲線的距離。

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告別蝴蝶袖

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再也掩藏不住的搖晃手臂，令不少女性窘迫不已，為何會出現這般困擾？美容專家牛爾表示，這是快速瘦身的遺毒。在減重過程中，一般女性多只注意體重的上下變化，卻忘了增強肌膚的收縮彈性，於是曾被大量脂肪細胞撐開過的手臂肌膚，在沒有外力的協助下，自然會呈現鬆弛、下垂，一如剛生完產的婦女，多有肚皮鬆弛的情形。

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How to fix it！

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每天早上塗抹美體產品後，將手臂打直與身體平行，手掌立起與手臂成一直角，作小畫圈的動作即完成，Kevin 提醒，睡前若要作此美體操，最好避免使用含咖啡因類的纖體產品，因為手臂非常接近腋下淋巴，天生體質較敏感者，可能會引起失眠的麻煩。另外，名模洪宜卉也提供私房瘦手臂法，方法是雙臂左右抬起與肩呈一直線，前臂向內彎，手掌搭到肩膀上，靜止5～10秒鐘後恢復原狀即可，記住雙手攤平時，仍抬起與身體呈90度直角，此動作重複12次為1組，每天作3組即可。

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美臂產品

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1.The Body Shop 纖體焦點精華露能有效改善凹凸不平的橘皮組織，使膚觸緊實有光澤，NT1,280。
2.Estee Lauder 纖盈動感極致纖體精華獨家熱量轉化溶脂配方與排水科技，減少脂肪不正常堆積，NT1,600。
3.L'Oreal Paris 動人曲線纖體雕塑按摩晶露特殊專利滾輪設計，有效按摩橘皮組織，刺激血液循環，強化水分與脂肪的排除，NT650。
4.Lush 好舒服針對上班族所設計，清涼感能舒緩肩頸疲勞，潤澤乾慌缺水的肌膚，NT389。
5.Chanel 去橘皮纖體凝膠針對腰腹臀等部分強效護理，含紫薑配方與抗橘皮植物性微脂囊成分，創造緊實平滑的線條，NT2,300。

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