潛入！日本妹正瘋的岩盤浴初體驗

汗蒸幕和岩盤浴都是有名的發汗美肌法，但汗蒸幕目前台灣還沒有。今天小編就帶大家潛入岩盤浴，體驗來自日本北海道的汗美容！

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小編DATA

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長時間坐在辦公桌前，很少動
夏天離不開冷氣房
不愛運動，且運動時很不容易流汗
夏天外出，同事汗流浹背、我頂多才額頭微微冒汗
手腳大部分時間是冰冷的

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岩盤浴，GO~

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tep 1》要先沖澡

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因為等等流的是直接擦乾不洗掉的美肌汗，就像保養前要先把臉洗乾淨一樣

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step 2》先測量體脂肪和體重

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號稱一做完就能立即排水、排便，進去前先測量，就能知道等等出來後效果如何！不過如果跟小編一樣的紙片人，可別妄想還有空間可以瘦

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step 3》 進入前要先喝水

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進入前，服務人員會先請客人喝1-2杯的水，補充水分

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step 4》 室內溫度只有40度

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不像進到三溫暖烤箱裡面的高溫，就算待很久也不會感覺到呼吸困難、不舒服，手腳冰冷的小編坐在微溫的神黑石上，反而覺得很舒服溫暖

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step 5》先用趴的5分鐘

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很多人趴著的時候，肚子會咕嚕咕嚕的叫，表示腸胃溫熱開始蠕動，但小編沒有便秘困擾，肚子沒啥感覺

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