搞定牙齒 健康搞定

根據年度健保資料統計，台灣地區成年人牙周病的罹患比例高達九成，許多人刷牙就流血、牙齒敏感、口臭、掉牙問題都可能是牙周病惹禍，更讓人意想不到的是，牙齒健康竟然跟全身健康都息息相關……

這些疾病都與牙有關？！

牙周病是種口腔慢性病，早期症狀並不明顯，與其他疾病相比，較未受到國人重視，許多人甚至都是到了牙齒鬆動、脫落才求診，但可別以為牙周病嚴重不過是掉顆牙而已，牙周病不僅與以下疾病有關，牙齦出血、腫痛、牙齒脫落不但會產生咀嚼困難，此外，難聞的口臭、缺牙也會造成社交上的困擾。
更要提醒讀者的是，或許妳不知道，以下這些疾病都與牙齒健康有關。

一、牙周病降低免疫帶來老化
更可怕的是，牙周病菌會隨著血液循環流遍全身，找個抵抗力差的地方寄居，形成人體的疾病，也會造成人體的老化。

二、牙齒愈少，愈易老年癡呆
此外，牙周病會造成掉牙，牙齒愈少，對腦部的刺激就愈少，讓癡呆症愈容易進行，根據日本名古屋大學上田實教授的研究指出，牙齒剩下愈少的人，愈容易罹患阿茲海默症。

三、牙周病造成心血管疾病
牙周病的破壞力不只停留在牙周組織而已，牙周病菌一但從牙齦微血管入侵血液，便會侵襲到全身，造成動脈硬化、心血管疾病以及讓糖尿病惡化。

四、牙周病菌導致胃潰瘍、胃癌
口腔中存在許多牙周病菌的人，比健康人更容易滋長幽門螺旋桿菌，幽門桿菌已經被證實是引起胃潰瘍、胃癌的主要病菌，這些在口腔內增生的細菌會隨著唾液一起流到胃裡，造成這些胃部疾病。

每天檢查！ 牙齦健康自我檢查

從牙齦的顏色可以知道牙齒的健康狀況。健康的牙齦呈現淡粉色，如果感覺牙齦帶有紅色，就要仔細刷牙，繼續觀察二至三天，因為發炎症狀代表免疫機能正在運作，透過清潔口腔、改善營養與睡眠，可能恢復正常，如果紅色一直沒有消退就應該至牙科診察。建議每天刷牙時，可以透過觀察牙齦的顏色、用手指投觸摸牙齦等方式來檢查牙齒健康狀態，以下四點是該每天進行的自我檢查。
○牙齦是淡淡的粉紅色
○牙齒間的牙齦?實
○牙齒與牙齦之間沒有出血
○牙齒沒有動搖