瘦身，沒有那麼難！（名模祕技 上篇）
看過許多大SIZE名模瘦身成功與失敗的例子，我個人認為，瘦身，只要抓住兩個關鍵「動力」與「簡單又正確的觀念」，就可以加速成功！
＊ 瘦身成功第一關鍵「動力」
1.設定目標
能在短時間達到顯著瘦身成果的女孩，都有一個共通點，那就是非達成目標不可的「動力」！妳的動力可以是失戀再出發、可以是人際關係或職場表現更順利等等。我最近很佩服的例子就是，剛獲得萬人競逐，中國最大的模特兒大賽「新絲路名模季軍」的姚西夢！
我在星光五班（星光大道選秀節目第五屆），看到西夢時，她還是位”大SIZE”的美女，歌藝不錯，雖然未能晉級星光決選，但我很看好她，於是我私下挑戰她：「我覺得妳有當名模的潛力，現在有個超模大賽的機會，但妳必須在一個半月內減掉至少10公斤！辦不到的話，就什麼都不用試了！」
西夢很努力，而且在我給的大限之內，真的做到了！而且成為史無前例，第一個擠進中國超模大賽前三強的台灣女模！（之前台灣名模中僅有男模黃志瑋曾經得名。）
雖然，瘦身的階段一定是會很辛苦，但只要不斷提醒自己，苦過之後，我的人生會因此改變~事業更上層樓、找到白馬王子，身體更健康，就能驅動我們向前的動力與自制力。又立和麗雅，也是短時間瘦身成功的例子，她們現在在模特兒圈都有自己的立足之地。
2.成敗關鍵期
除了設定嚮往的目標，所帶來的基本動力外，讓動力延續還有一個重點，就是必須在「瘦身開始的前一至兩週」，就必須達到一定的成效。當身邊的人，都發現你瘦了，而且稱讚妳，妳必然從中獲得更多的動力與堅持！瘦身會變成一件讓你快樂的事，而不是非做不可的壓力而已！否則，人性很軟弱，在沒有人鼓勵或成效不明的情形下，很容易就會放棄。找一個會對你說實話，也會鼓勵讚美妳的好友，一起進行瘦身計畫，相信妳的瘦身大業會事半功倍！
下一篇，我要跟大家分享，瘦身成功的第二關鍵「簡單又正確的觀念」。掌握幾個重點，就可以輕鬆瘦喔。
回應數：
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Post byamanda881**於(2010/02/07 21:31:20)回應
嗚~~我都瘦不了==
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Post byqweasd6**於(2010/01/04 12:22:35)回應
他之前幫我搞定一位正妹，真的很厲害耶! 曾經說過把妹最快不用一天，最慢根本不用三天，是真的! 他跟大家說她最討厭玩感情的人，只希望大家能穩穩經營下去，我聽了超感動，一直有人說我在幫他打廣告，但我不是，我只是想把這東西分享給大家，讓他能幫助更多人!! 最好忙死他! 無名:asd88640 或是搜尋:不把妹。
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Post byvis8**於(2010/01/04 03:08:03)回應
天阿~要一個半月瘦10公斤....身體不會出問題，復胖的更快嗎????? 我還是覺得用健康的方法瘦下來，維持的久比較重要。我有收集減肥方法，而且都是我親身體驗過有效的才放上去喔~ 最近在瘋的是20天DIY瘦蘿蔔腿︿︿http://tw.myblog.yahoo.com/vis881/蘿蔔腿都能瘦了～其他還有甚麼難的？目前再研究長高^^希望讓大家可以用健康的方式瘦就好了~一個半月10公斤會要人命的!
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Post byzoec54**於(2009/12/30 13:58:24)回應
所以瘦身的動力來自想當模特兒,當模特兒的動力是可以找到白馬王子??你的邏輯還真簡單!!也難怪大眾都覺得模特兒只想嫁入豪門當貴婦....因為反正在社會上也沒有其他貢獻嘛!!請多提昇自己及旗下藝人的水準好嗎...
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Post byfeel5**於(2009/12/23 12:58:17)回應
沒有女人該有的〝曲線〞，沒胸沒臀，好不健康
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Post bylucyfly**於(2009/12/21 09:35:55)回應
這位陳小姐妳也太誇張了,健康常識也太差了吧,一個月十公斤,你根本就是在害人!!! 一個月十公斤只會讓妳看起來很乾癟, 是瘦了沒錯,你的皮膚整個會變得鬆鬆的 .黯淡無光,這樣子快速減重的後果是最先瘦胸部,沒胸部穿衣服哪能看阿都撐不起來!!最重要的一點是,你的好朋友會離你遠去,之後你可能會因為內分泌的關西長痘痘!!手腳冰冷的氣虛,三餐沒正常吃的後果造成腸胃受傷,還有很多種種後遺症,別再害青少男/女了
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Post bylittlestars**於(2009/12/20 23:21:59)回應
我也曾是減肥一族的女孩，但我現在不再減肥了... 為什麼我的人生要浪費在數算熱量、花時間像白老鼠一樣跑步、像皮包骨名模看齊? 說難聽一點，你們藝人瘦，有錢賺；我們平民瘦，也只是換來幾句羨慕而已...看到這麼多人不贊成陳小姐的意見，我看了真的很欣慰...請名模大大不要再愚弄少女們了!
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Post bygj6c**於(2009/12/18 12:30:27)回應
吹眠自己吧
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Post byjaro06**於(2009/12/17 00:40:05)回應
從青春期到老，女人的話題只知道圍著身材、年紀繞，不覺得很厭煩嗎。 A: 「哇，你的腿好細哦！」B:「哪有，很粗吧！我的腰也超粗的！」 A: 「哪會，你身材那麼好。哪像我……，我的腰…我的腿…我的手臂…」 這種話題天天上演，女人堆裡天天假仙來假仙去。 胖一點，有肉，就結不了婚，工作沒有成就?人生沒有希望? 人都應該喜歡自己，在乎健康，生命。多思考對人生與社會有意義的事。多行「言善」讚美別人
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Post bymiss_sofi8**於(2009/12/16 15:51:07)回應
痘痘 & 粉刺 & (閉鎖性粉刺)~徹底解決方法~大公開 http://tw.myblog.yahoo.com/aengus-216/article?mid=8575&prev=1758&next=6647&l=a&fid=11