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台北-東京-上海

- Charlene

Charlene。蔣佳玲。 O型魔羯座。 一直從事品牌公關與行銷工作,特別關注流行趨勢與社會現象。 負責過的品牌包括Kenzo Perfume, Sonia Rykiel Beauty, TAIPEI 101, Quaker,跨越時尚與大眾消費,現擔任某日本諮詢公司的行銷顧問。 著有「愛名牌~走進名牌世界的第一本書。」 喜歡旅行、電影、音樂、寫作以及美食與紅酒。 目前旅居上海,經常往來於台北、東京與上海三地。

目前文章數,共118篇
  • NG! 常見美容保養誤區(二)

    — Charlene(2012-02-03)

    之前分享了日常保養誤區,接下來要提醒大家一些弄巧成拙的保養方式。千萬要注意,不要讓自己的肌膚越保養越糟糕哦。 Q:防曬產品的SPF係數越高越好嗎?A:SPF值越高的產品對肌膚的負擔越...(詳全文)

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  • NG! 常見美容保養誤區(一)

    — Charlene(2011-12-13)

    天氣越來越冷,越來越乾,肌膚保養越來越重要。可是你的保養方式正確嗎?洗臉、化妝水、精華液等是每天都進行的日常保養程序。但是在這些日常保養程序出錯的人卻意外的多。日本美容...(詳全文)

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  • 超有效局部瘦身法(三)

    — Charlene(2011-05-11)

    在超有效局部瘦身法(一)(二)中,Charlene介紹了如何快速瘦小腹,臀部與大腿的方式。接下來針對手臂的蝴蝶袖以及背部的脂肪兩個最難瘦下來的部位,也是最容易洩漏年齡的地方。趕快試試...(詳全文)

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  • 2011年日本話題美容成分:抗氧化No.1~巴西莓

    — Charlene(2011-05-05)

    走進日本的便利商店,會發現幾乎每家店都有一個獨立的冰箱,放著琳瑯滿目的美容保健飲品,種類繁多,讓人不知從何選起。從大家最熟悉的膠原蛋白,玻尿酸,蜂王乳,以及維他命類,還有...(詳全文)

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  • 超有效局部瘦身法(二)

    — Charlene(2011-03-22)

    飲食不節制加上久不運動,很快的臀部,大腿以及手臂就會出現鬆弛的贅肉。接下來的篇幅就來介紹如何速效雕塑很難瘦的臀部以及大腿。要有耐心,做幾次就會看到效果咯。2.塑臀運動A.提臀...(詳全文)

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  • 超有效局部瘦身法(一)

    — Charlene(2011-03-16)

    很多人其實體重OK,但有局部肥胖的煩惱。像是Charlene就特別在意小腹的部分。這次發現了這套日本流行的速效局部瘦身法,希望對幫到有局部肥胖煩惱的朋友哦。“姿勢矯正”與“褐色脂肪細胞...(詳全文)

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  • 風靡日本話題減肥法 (2) –小腹篇

    — Charlene(2011-02-09)

    繼Charlene之前整理的2010風靡日本話題減肥法(1),這次Charlene特別整理了幾種針對腹部的人氣減肥法。想必過年期間的大吃大喝,讓大家的腰圍都粗了一圈,趕緊動起來,消滅過年期間上身的肥油...(詳全文)

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  • 日本美容達人的美容睡眠術

    — Charlene(2011-02-01)

    大家都知道高品質的睡眠有助於健康與美容。但是怎樣才能讓自己每天都好好睡個“美容覺”呢?今天和大家分享日本美容達人的美容睡眠術。睡眠—最初的90分鐘是關鍵你也許聽過睡眠的質...(詳全文)

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  • More About 水果早餐減肥法

    — Charlene(2011-01-14)

    Charlene之前在2010風靡日本話題減肥法(1)這篇文章中,提到了早餐新鮮水果減肥法。有許多人也許對這個方法有些疑問,但這確實是日本非常火紅的減肥法,試試看google“朝フルーツ”,可以找到...(詳全文)

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  • 排毒效果UP的10種生活小習慣

    — Charlene(2010-12-13)

    之前Charlene有介紹過幾種幫助體內排毒的方法,像是水果排毒啦,按摩排毒啦。其實,人體內自身的排毒系統已經很強大,只要提高它的工作效率,就能清除積蓄在體內的各種毒素。Charlene最近...(詳全文)

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