Charlene。蔣佳玲。 O型魔羯座。 一直從事品牌公關與行銷工作，特別關注流行趨勢與社會現象。 負責過的品牌包括Kenzo Perfume, Sonia Rykiel Beauty, TAIPEI 101, Quaker,跨越時尚與大眾消費，現擔任某日本諮詢公司的行銷顧問。 著有「愛名牌~走進名牌世界的第一本書。」 喜歡旅行、電影、音樂、寫作以及美食與紅酒。 目前旅居上海，經常往來於台北、東京與上海三地。
整腸行動Step2: 多攝取有益腸道健康的食材 在完成一週清腸計畫後，接下來也不要馬上大魚大肉，盡量攝取以下有益腸道健康的食材!u 膳食纖維:膳食纖維有助於腸道蠕動...(詳全文)
上次介紹了一日果汁斷食法，讓腸胃能夠好好休息一下，但是對於腸內環境非常惡劣的人而言，一日可能還不夠，需要更長的調養過程，進行徹底的大掃除。你的腸道健康嗎?先來做個自我檢測吧...(詳全文)
之前Charlene有提到過幾次斷食減肥法，這次發現一種新的週末一日果汁斷食法，對身體有非常多的好處，希望藉由這個機會好好和大家介紹一下。 什麼樣的人適合用一日果汁斷食法呢?若你感覺...(詳全文)
電波拉皮是近幾年來討論度相當高的一種醫學美容方式，在許多整形美容權威的”背書”之下，似乎成為零缺點的美容方式，但是事實上是如何呢?性價比高嗎?在科技日新月異的今天，有沒有更...(詳全文)
SKII說連續敷青春面膜14天，肌膚會晶瑩剔透。但是在很多情況下，我們可沒有14天的準備期間!明天有重要的會議、和心儀的人的第一次約會、或是要參加盛大的Party……莫非定律在此時經常會...(詳全文)
努力的減肥卻越減越肥、不知如何減壓而心情沮喪、使用昂貴的保養品卻沒有效果……我們或多或少都曾面臨過這樣的情況而苦惱不已!最近Charlene發現一些很有道理的主張，來自於世界各地的...(詳全文)
Charlene在去年寫的一篇文章“小腹婆ByeBye”，到現在還是有很多朋友寫信來索取圖示，可見小腹突出真的是很多人的困擾。除了局部鍛鍊之外，最近又發現八招躺著瘦小腹的秘方，不必辛苦去...(詳全文)
前一陣子Charlene身體出了些狀況，身上老發些莫名的疹子，外加口乾舌燥、睡眠不好、疲憊不堪。心想去說不出具體的毛病那就試試中醫調理一下吧，吃了一個月的煎藥，沒想到效果出奇的好...(詳全文)
我覺得化妝水真的是夏日保養的好幫手! 害怕太滋潤黏膩的產品為肌膚帶來負擔，可以利用化妝水來達到保濕的效果；想要天天敷臉來保養肌膚，可以利用化妝水來敷臉，經濟又實惠；想要輕微...(詳全文)
什麼是最好的保養方式？怎樣減肥最有效?真的很難說，因為每個人體質與膚質不同，適合A的方式不一定適合B。我超愛嘗試各種保養與減肥方式，但是老實說，並非所有方式在我身上都看得到...(詳全文)