減了重，卻沒減到真正該減的脂肪？結果還減掉了自己的健康與自信！ 長達十三年，本身從事美容業的李小姐總是在減肥與復胖的惡性循環中，幾乎快喪失信心，她表示，試過各類減重產品、各...(詳全文)
身穿蘋果綠超短迷你裙的隋棠，最得意的就是擁有一雙纖細的美腿，最近更染上愛裸著身體照鏡子的怪習慣！ 原來是因為長時間穿高跟鞋的關係再加上忙碌的工作讓隋棠連運動的時間都沒有，讓...(詳全文)
更多精彩內容在Beauty大美人NO.54 明明節制飲食，肥的不吃、油的不碰，體重也沒超出標準，但朋友都問妳是不是發福了？別以為她們沒禮貌、愛亂說，因為「果凍胖」已經找上妳了！「果凍胖...(詳全文)
春節連假終於來囉！對很多美人來說，這可是一整年唯一能放縱自己大吃大喝、熬夜玩通宵、瘋狂睡回籠覺的大好機會。不過，根據統計，春節年假就是一年之中最易發胖的時機，因此，過完年...(詳全文)
春節期間美食當前，相信很多人都無法抗拒誘惑，又擔心身材會走樣？沒關係，Bella特別為妳規劃完美的瘦身計畫，利用2週、3週或4週的時間，只要藉由日常飲食控制，並配合運動雙管齊下...(詳全文)
冬季美食最佳搭檔—指名體脂肪認證的每朝健康綠茶 冬令進補，小心吃太油 調查顯示，台灣人特別喜愛冬令進補，火鍋、麻辣鍋等補品一下肚，可能將過多的油脂也補上身...(詳全文)
誰說減肥運動一定很枯燥無味？透過舞蹈的曼妙舞姿，也可以達到雕塑曲線、消耗熱量的瘦身效果，並可讓體態更優美！Bella為妳一次邀請4位舞蹈達人現身，透過簡易舞蹈瘦身動作，讓妳重拾對...(詳全文)
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