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健身的相關文章，共 19 篇，以下為第 1-10 篇

－ cosmopolitan柯夢波丹(2010-01-09 00:00)

短短15分鐘的沐浴時光，能掃去整天疲憊，將身體的美肌效果發揮最大；柯夢從洗頭到淋浴，幫女人步步規劃保養策略，不浪費每分每秒，利用沐浴時刻讓妳越洗越美麗！沐浴美容前置...(詳全文)

－ Camelia魅麗(2009-12-12 00:00)

喝水好處多大家都知道，但想要喝出健康到底該喝多少量？哪個時間喝最好？怎麼選好水？這些問題妳有答案嗎…… 水是身體最重要的元素，人體的組成有60~70都是水分，而身體的消化吸收...(詳全文)

－ Camelia魅麗(2009-11-08 00:00)

腹部肥胖已經被國民健康局列為列為代謝症候群的危險因子，小腰精當道已經不再是審美觀，而是與健康息息相關…… 水桶腰預告心臟病風險！過往只發現超重的人較易罹患心血管疾病，但...(詳全文)

－ men's uno男人誌(2009-11-08 00:00)

健碩的腹肌是性感男子必備的身形，充滿線條感的腹部肌肉也堪稱性感男人的指標。腹部肌肉是保護身體重要部位的盔甲，持之以恆正確的鍛鍊是擁有完美身材的不二法門，同時掌握健康飲食...(詳全文)

－ men's uno男人誌(2009-11-07 00:00)

遊戲可以暫停、旅程可以休息，但沒有人能停止時間前進，歲月也毫不留情地硬是在人身上刻下痕跡，世界上沒有回春仙丹，但且讓在臉上的時間緩慢下來，留住那些青春時光的美好。造成老化...(詳全文)

－ Elle(2009-09-15 00:00)

Imagine the life without coffee為了拯救自己咳嗽3個月不停的虛弱身體，熱愛美食的ELLE英國版總編輯Lorriane Candy，決定試試英國最新流行的頂級飲食排毒療程，這種如地獄般的飲食考驗，真的能發揮...(詳全文)

－ men's uno男人誌(2009-08-09 00:00)

身處蒼穹滄海之間，將胸部和手臂緊相連結產生運動，鼓漲起厚實的上半身肌肉，盡心抱擁自我最原始的性感體態。開合拉擴胸膛洪溝對於男人而言，擁有寬厚結實的胸部線條，穿...(詳全文)

－ BEAUTY大美人(2009-07-28 00:00)

身高172cm的詩蕓，身材高挑卻不單薄，體態是標準的「老外體格」－胸部厚實、曲線勻稱又健美！還擁有東方女生少見的翹臀，她笑說：「其實臀部是遺傳自我爸爸。」在國外長大的她，深信...(詳全文)

－ men's uno男人誌(2009-07-28 00:00)

調整鼻口均勻呼吸，運用全身肌肉與水中阻力相互觸抵，成就流暢結實的健美型體。開啟翻游力臂有在觀察游泳競技賽事的人應該都知道，一名優秀的游泳選手，通常身上肌肉會偏...(詳全文)

－ men's uno男人誌(2009-04-15 00:00)

挺起厚實胸背及堅挺臂膀，順著呼吸節奏感見心境律動，一場把玩身體的型塑遊戲即將熱力開展。穩定身型發展像胸部這種屬於身體的大肌肉群部位，需要透過大重量的反覆訓練...(詳全文)

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